FDM szemléletű kezelés
FDM = FASCIA DISTORSIOS MODEL vagy, ahogy a vendégeim nevezik FÁJ DE MEGÉRI
Sokat gondolkodtam, hogy minek is nevezzem azt a kezelésem, amikor nem kizárólag a hagyományos svédmasszázs fogásokat alkalmazom, hanem az évek során szerzett tapasztalatomat, és a különbözó tanfolyamokon elsajátított egyéb technikákat is, azon cél érdekében, hogy a vendég minél jobb egészségben távozzon tőlem.
Lehet nem sikerült legjobban a név választás, de hát itt ez a web oldal, és a hely, hogy elmondjam mire is gondolok.
Azt már mindenki tudja, illetve rosszabb esetben tapasztalta, hogy az ember nem ülő munkára, vagy egy szallag mellett monoton munkavégzésre, esetleg folyamatos autóban ülésre lett kitalálva. Sajnos mai életvitelünk velejárója, hogy az esetek nagytöbbségében, mozgásszegény életmódot végzünk és naphosszat olyan tartásba kényszerítjük testünket, ami annak fiziológiájával nem egyezik.
Ekkor jönnek a derékfájások, nyakfájdalmak, jaj Istenem nem tudok oldalra nézni helyzetek, golf és tenisz könyök fájdalmak, kéz,- lábzsibbadások ... és még hosszasan sorolhatnám.
Mit tesz az ember ilyenkor?
Egy ideig szenved, majd elbaktat a körzeti orvoshoz, az elküldi a reumatológiára, vagy az ideggyógyászatra. Jön a röntgen, a CT, az MRI, amik sok esetben semmi eltérést nem mutatnak a normáltól, esetleg kopást, meszesedést, de azok nem feltétlen indokolják a panaszokat. Mit tesz ilyenkor az orvos? Ad esetleg inyekciót, felír valami izomlazítot és pihentetést ír elő, vagy ráfogja a stresszre.
Mi is lehet az oka ezeknek a panaszoknak?
Napjainkban egyre nagyobb teret kap a FASCIA azaz KÖTŐSZÖVET kutatása. Ez nem más, mint az a hártya szerű rugalmas anyag, amit főzéskor eltávolítunk a húsról, a marha hús és a pulyka hús esetében egész feltűnő.
Mi is ez a FASCIA, azaz kötőszövet? Mit befolyásol a testünkben?
Ahogy a neve is mutatja, mindent mindennel összeköt. Ott van az izmaink, izom rostjaink, a legkisebb izom egységek kürúl, ott van a vérerek körül, a hasüregi szerveket is körbeveszi, illetve az rögzíti a hasüreghez és egymáshoz a szerveket, az idegsejteket is körbe veszi, azaz mindenütt jelen van a szervezetben, mint egy MÁTRIX.
Különböző rétegei vannak, ezeknek a rétegekenek tudnia kell elmozdulni egymáson, különben az izomzat és a szervek nem tudnak megfelelő képpen funkcionálni.
És már itt is vagyunk, hogy mi lehet sok fájdalom, mozgás beszűkülés oka. Úgy is el lehet képzelni a FASCIA hálót, mint a kötözött sonkán a hálót, azaz az izmainkat is körbe veszi átszövi, tehát, ha nem elég rugalmas, nincs elég "KENŐ ANYAG" benne, akkor az izom, se tud telejsíteni, de nézhetjük, ezt akár izületre is.
De mi is ez a "KENŐ ANYAG"? Hát ki hinné, nem más mint a VÍZ!!!!!
És itt el is értünk az egyik vesszőparipámhoz a vízfogyasztáshoz. Na ezért kell megfelelő mennyiségű vízbevitelről gondoskodnunk, ezért papolom, minden vendégemnek, hogy nem elég a napi 1 liter víz a testünk jó működéséhez.
Ebben a FASCIA MÁTRIX-ban majd 14 l folyadék kering, mely kenőanyagként, és információ továbbítóként is működik.
A FASCIÁBA hatszor annyi idegvégződés van, mint az izmokban, így könnyen elhihető, hogy a fájdalmaink nagy része innen ered és ők azok a fájdalmak, amiknek az okát a képalkotó eljárások nem tudják kimutatni.
Visszatérve az általam INTUITÍV TESTKEZELÉS-nek aposztroffált eljáráshoz:
Ennek során azt próbálom kideríteni, hogy a probléma, amivel hozzám fordulnak, honnan eredhet?
Tehát probálom az okot megtalálni, és nem a tünetet kezelni.
Ez a technika mindkettőnk aktív közreműködését igényli, azaz a vendég nem kényelmesen heverészik a masszázs asztalon, hanem mutatja, hogy hol fáj, esetleg tornázik egy kicsit, majd újabb állapot ellenőrzés, és mit tagadjam, itt esetleg a kínok kínját is át fogja élni, de nem feltétlen, minden atttól fűgg mi derül kis a tesztelés folyamán.
Testbeszéd alapján választom ki a megfelelő technikákat a probléma elhárítására. Ez lehet:
- pont nyomás , fájdalmas szakaszon történő hosszanti mély tolás
- lágy kötöszövet lazítás
- flossing terápia (erről még írni fogok)
- köpölyözés, álló és mozgó egyaránt, illetve a vendég a köpölyökkel a testén végez egyszerű gyakorlatokat
- izület mozgatások, passzív és aktív
- esetleg kinezió tape
- SMR hengerezés
- illetve mindenki kap egy két gyakorlatot, amit otthon végezhet, azaz ő is tud tenni önmagáért
Mindezekkel próbáljuk a meglévő torziókat helyre tenni. Van, hogy 15 perc kezelés után, az addig hónapok óta nem rendes mozgástartományon működő kar, hopp már a fülnél is van.
Őszinte leszek, ez a kezelés nem mindig emberbaráti, azaz esetenként nagyon fájdalmas lehet, tudják, ahogy a vendégeim mondják Fáj De Megéri, viszont tényleg hatékony.
Akin látom, hogy nagyon fél a fájdalomtól, először mindig a svéd masszázzsal indítok, ha az nem bizonyul elég hatékonynak, akkor meg szoktuk beszélni, hogy a következő alkalomra össze szedi magát és jön a szadi.
Azért a többség inkább bevállalja, csak jöjjön már a változás, a jobbulás.
Remélem senkit nem riasztottam el ettől a kezeléstől, mert pont nem az volt a célom, hanem rámutatni, hogy bizony ezen a területen is van fejlődés, és egyre több technika van a kezünkben az Önök jobblétéért tenni, de azt sem rejthetem véka alá, hogy ez bizony kicsit embert próbáló. Nálam múködött, és igen, én is szenvedtem, sőt kiabáltam is közben, mikor nekem csinálták, de elmúlt a lábba lesugárzó fájdalom. :)